Consejos para evitar la deshidratación

Ahora que empieza el calor desde NutriSpain os damos algunos consejos para evitar la deshidratación. Debemos tener una buena hidratación durante todo el año. Pero debemos ser más cuidadosos durante el verano. En verano a causa de las altas temperaturas a las que estamos expuestos, la pérdida de líquido diario es mayor. Por ello NutriSpain ha creado esta infografía con algunos consejos para manteneros hidratados durante vuestras vacaciones de verano. Pincha aqui para ver la infografía. NutriSpain. Como prevenir la Deshidratación   NutriSpain es fabricante a terceros de: Productos dietéticos, suplementos [...]

SMOOTHIES Y BATIDOS CON SUPERFOODS

Desde Nutrispain os damos algunas ideas para refrescaros con ingredientes superfoods, estos días de tanto calor. SMOOTHIE TROPICAL Ingredientes 1 taza de leche de coco 1 plátano 1/2 vaso de papaya, congelada y cortada en cubos 1/2 vaso de mango, congelado y cortado en cubos 1/2 vaso de piña, congelada y cortada en cubos 1 cucharadita de bayas de goji 1 cucharadita de maca en polvo 1 cucharadita de polen de abeja Preparación Coloca todos los ingredientes en una batidora y batir hasta obtener la textura deseada. Agrega un poquito más de leche [...]

SUPERFOODS

SUPERFOODS es un término que está muy de moda y que está viviendo un auténtico boom. Desde NutriSpain queremos definir un poco más esta clase de productos. Los superalimentos son un complemento excelente, sobre todo para ayudar a hacer frente a deficiencias nutricionales provocadas por la desmineralización del suelo, los malos hábitos alimenticios y el abuso de sustancias tóxicas propias de la sociedad moderna. SUPERALIMENTOS   NutriSpain, fabricante a terceros de productos dietéticos, suplementos y complementos alimenticios, nutrición deportiva, nutrición infantil y fabricante a terceros de productos [...]

Las reacciones emocionales están vinculadas con las bacterias intestinales

Vía Lavanguardia.com “Las reacciones emocionales están vinculadas con las bacterias intestinales” http://www.lavanguardia.com/vida/20170715/424121551049/bacterias-intestinales-estructura-cerebral-reacciones-emocionales.html   Las reacciones emocionales están vinculadas con las bacterias intestinales Existe una vinculación clara entre las bacterias predominantes en el intestino de una persona, la estructura de su cerebro y sus reacciones emocionales, sin que de momento se pueda determinar si es la microbiota intestinal la que condiciona que las personas tengan un determinado cerebro y mayor o menor sensibilidad a los impactos emocionales negativos o si es una determinada neurobiología la que modifica el tipo de bacterias que residen en [...]

Las nuevas guías de alimentación incluyen los suplementos

Vía El Mundo.es “Las nuevas guías de alimentación incluyen los suplementos” http://www.elmundo.es/salud/2017/03/29/58dba0baca4741bc4a8b4630.html   Suplementos Alimenticios. La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) ha presentado este miércoles en Madrid unas nuevas guías alimentarias que pretenden ser "una herramienta fundamental" para la población sana a la hora de orientar su dieta y "tratar de prevenir factores de riesgo asociados a enfermedades crónico-degenerativas", tal y como han señalado en rueda de prensa dos de los autores del documento, Gregorio Varela, catedrático de Nutrición y Bromatología de la [...]

Alimentos que te ayudarán a estar de mejor humor

Cereales integrales con leche La vitamina B1 o tiamina, conocida como la vitamina del ánimo, está presente en los cereales integrales y los lácteos. Es necesaria para que el cerebro produzca un neurotransmisor cerebral conocido como serotonina, que se asocia con el estado de ánimo. Salmón El salmón ejerce un efecto positivo en nuestro estado de ánimo. Posee cantidades elevadas de omega-3. Un estudio de la asociación británica para el manejo de la ira, reveló que una dieta rica en este alimento [...]